Συμβουλευτική

Η συμβουλευτική είναι μια μορφή παροχής βοήθειας, που ως κύριο στόχο έχει την ανταπόκριση στις ανάγκες και επιδιώξεις σας. Δεν είναι τόσο ενδελεχής διαδικασία όσο η ψυχοθεραπεία. Οι στόχοι της συμβουλευτικής είναι πολλαπλοί και διαφοροποιούνται ανάλογα με τα αιτήματα που φέρνετε στη συνεδρία.

Κάποιοι από αυτούς τους στόχους ενδεχομένως να είναι η βελτίωση των σχέσεων σας με το κοινωνικό σας περιβάλλον εγγύτερο ή ευρύτερο, η αυτογνωσία (κατανόηση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων σας, καθώς και επίγνωση των συναισθημάτων σας). Άλλοι στόχοι μπορεί να είναι η τροποποίηση της συμπεριφοράς, η απόκτηση κοινωνικών δεξιοτήτων, καθώς και οι στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων.